Terapia de ondas de choque – Tratamiento y beneficios

La Terapia de Ondas de Choque es un equipo que se utiliza en muchos campos de la medicina y sanidad. Al principio, estas ondas de choque se utilizaban hace más de 20 años para eliminar cálculos renales sin que el paciente sufriera daños en la piel. Hoy en día, se utiliza tanto en fisioterapia como en ortopedia, medicina deportiva o veterinaria.

Consiste, básicamente, en ondas generadas por aire comprimido que se convierten en energía acústica. Esos impulsos acústicos se transmiten a través de una onda que llegará a los tejidos, rompiéndolos y provocando una respuesta inflamatoria para poder reconstruir los tejidos dañados.

Las sesiones de esta terapia  deben hacerse espaciadas para dar tiempo a los tejidos a recuperarse entre sesión y sesión. Por lo tanto, los beneficios se irán notando en 3 – 4 semanas desde la primera sesión. (más…)

Las 5 mejores camillas de fisioterapia y masaje en 2018

En Sumikos somos especialistas en la venta de material médico, productos de fisioterapia y rehabilitación. Por eso queremos proponeros una lista de las 5 mejores camillas del mercado de este año 2018.

Antes de nada, queremos explicaros cómo elegir la camilla ideal. No todas las camillas son iguales, por lo tanto debemos fijarnos en los siguientes detalles:

¿Cómo elegir la camilla de masaje o fisioterapia perfecta?

Un buen tratamiento y una buena camilla van a hacer que nuestro paciente se vaya con una sensación satisfactoria de nuestra consulta. La camilla adecuada, hará que el paciente se sienta cómodo y, a su vez, nos ahorrará esfuerzos innecesarios en los tratamientos.

Las camillas plegables son muy prácticas para los profesionales que están empezando a tratar a sus pacientes y permiten la movilidad cuando deben trasladarse a los domicilios.

Este tipo de camillas se diferencian de las fijaseléctricas o hidráulicas por su polivalencia, además de ser mucho más económicas que las mencionadas anteriormente.

Es necesario tener varios puntos en cuenta a la hora de comprar nuestra camilla sea del tipo que sea:

Ancho de la camilla

Una camilla ancha proporcionará a nuestro paciente mayor comodidad y permitirá trabajar al profesional sin ejercer una tensión excesiva.

El ancho de la camilla debe estar proporcionada a la altura del profesional sanitario. Cuanto más alto sea el fisioterapeuta o masajista, mayor anchura deberá tener la camilla para un tratamiento más cómodo.

Altura de la camilla de masaje

La altura de la camilla es un factor muy importante en el tratamiento. La mayoría de las camillas tienen una altura de 75 cm y hoy en día disponen de mecanismos para bajar o subir la altura según las necesidades.

Para saber la altura ideal de tu camilla sigue estos pasos:

  • Sitúate de pie frente a la camilla, manteniendo los brazos extendidos a lo largo del cuerpo y cerrando los puños.
  • Si puedes apoyar los nudillos sin que tu brazo tenga que flexionarse, esa debería ser la medida ideal.

A no ser que la camilla la utilicen varios profesionales, siempre va a tener la misma altura.

Peso de la camilla

Cuando elegimos una camilla (especialmente si es plegable) debemos fijarnos en dos puntos: el peso total de la camilla y el peso que puede soportar.

El peso total es muy importante cuando debemos desplazarnos para hacer tratamientos en domicilios. Cuanto menos pese, más fácil será su transporte. Podemos, también, adquirir carritos o fundas de camillas con ruedas para que el transporte sea mucho más fácil.

El peso que puede soportar nos lo suele indicar el fabricante. Es importante tener en cuenta que no sólo debemos contar el peso del paciente, sino también añadirle el peso de los accesorios que vayamos a incorporar en nuestra camilla.

El peso total de una camilla depende mucho de sus materiales de fabricación. Una camilla plegable de aluminio siempre va a pesar menos que una camilla plegable de madera.

Camilla Plegable De Madera Rochi C-127
Camilla Plegable De Madera Rochi C-127
Camilla Plegable De Aluminio Rochi C-100
Camilla Plegable De Aluminio Rochi C-100

Grosor de la espuma

La densidad correcta es importante. Los pacientes quieren sentirse cómodos cuando vienen a la consulta. El acolchado y el tapizado deben ser de calidad para que nuestra herramienta de trabajo nos dure lo máximo posible.

Tapicería de la camilla

El tapizado de la camilla puede ser de distintos materiales. Es muy importante que el tapizado sea de alta calidad, que esté fabricado de material antiadherente para la comodidad del paciente y que permita limpiarla fácilmente sin estropear el tapizado.

Estas son las mejores camillas del 2018

Camilla de masaje portátil y ligera

1. Camilla plegable de madera de 3 cuerpos es ideal para profesionales en belleza, salón, Tatoo, Reiki, sanación, masaje sueco, etc. Una camilla polivalente, con respaldo abatible, altura regulable,  espuma de 5 cm, tensores metálicos para una mayor resistencia, tapón facial, adaptador de cabeza articulado y apoyabrazos delanteros y laterales. Además, incluye funda de transporte con ruedas.

2. Camilla plegable de aluminio de 3 cuerpos es ideal para profesionales en belleza, salón, Tatoo, Reiki, sanación, masaje sueco, etc. Una camilla polivalente, con respaldo abatible, altura regulable,  espuma de 5 cm, tensores metálicos para una mayor resistencia, tapón facial, adaptador de cabeza articulado y apoyabrazos delanteros y laterales. Además, incluye funda de transporte con ruedas.

3. Camilla plegable de aluminio Rochi 2 cuerpos Modelo C-101 es una camilla polivalente, con tensores que proporcionan una mayor estabilidad. Esta camilla dispone de una cabeza abatible, espuma de 4 cm y densidad de 25 kg.

 

4. Camilla eléctrica Rochi Modelo C-715 2 cuerpos es la camilla con mejor relación calidad-precio del mercado. Dispone de respaldo elevable manualmente de -25º a 70º, espuma de 5 cm con densidad de 25 kg y una garantía de 3 años. Sin duda, una camilla de gran calidad y resistencia.

5. Camilla hidráulica Ecopostural Modelo C-3753 es, a nuestro parecer, la mejor de las camillas para uso profesional. Del fabricante líder Ecopostural, esta camilla soporta un peso de 135 kg. Su sistema de regulación de altura consiste en una bomba hidráulica accionada mediante un pedal mecánico. Sin duda, la mejor elección que se puede realizar en cuanto a camillas se refiere.

Si quieres comprar tu camilla de masaje, fisioterapia, estética o para cualquier otro tratamiento de calidad, sólo tienes que entrar en la tienda on-line de Sumikos. Disponemos de asesoramiento personalizado y envío gratuito en camillas. ¡No dejes pasar esta oportunidad!

Punción Seca – ¿Qué es y para qué se utiliza?

¿Qué es la punción seca?

La punción seca es una técnica utilizada en fisioterapia semi-invasiva donde se utiliza una aguja de filamento fino o de acupuntura para estimular el proceso de curación de los tejidos blandos (“puntos gatillo“, fascia, tendones y ligamentos musculares, etc.). Estas agujas se introducen en la piel, presionando y provocando contracciones en el punto gatillo con el fin de desactivarlo y aliviar el dolor del paciente.

Aunque para este tipo de técnica se pueden utilizar agujas de acupuntura, disponemos de un tipo de aguja específica diseñada para la práctica de la punción seca. 

¿Qué son los puntos gatillo?

Un “punto gatillo” es un punto hiperirritable en un músculo que está asociado con un nódulo palpable hipersensible o, comúnmente, denominado “nudo”.  Este área se vuelve dolorosa en el área afectada y también puede “irradiar” hacia otras zonas.

¿La punción seca duele?

Un músculo sano siente muy poca molestia con la inserción de esta aguja. Sin embargo, si el músculo es sensible y está acortado o tiene puntos gatillo activos dentro de él, el paciente sentirá una sensación como un calambre muscular (la respuesta de “contracción”).

¿Qué diferencia hay entre punción seca y acupuntura?

Los objetivos y la filosofía detrás del uso de agujas de punción seca por parte de los fisioterapeutas no se basan en teorías o principios antiguos de la medicina tradicional china. Esta práctica por parte de los fisioterapeutas se basa en la neuroanatomía occidental y en el estudio científico moderno de los sistemas musculoesqueléticos y nerviosos.

Sin embargo, tanto para la técnica de la punción seca como para de la acupuntura sí se usan la misma herramienta: una aguja con filamento delgado.

¿Qué beneficios nos aporta?

La punción seca está enfocada a personas que presenten las siguientes patologías:

  • Lesiones agudas o crónicas
  • Dolores de cabeza
  • Dolor de cuello o espalda
  • Tendinitis
  • Espasmos musculares
  • Ciática
  • Dolor de cadera o rodilla
  • Tensión muscular
  • Fibromialgia
  • Codo de tenista o golfista
  • Síndrome de dolor patelofemoral
  • Lesiones por uso excesivo

¿Hay algún efecto secundario en esta técnica?

Los efectos secundarios pueden variar según la persona.

Normalmente, sólo produce dolor muscular leve o pequeños hematomas.

En la tienda on-line de Sumikos dispones de todo el material necesario para punción seca, además de todos los productos de fisioterapia al mejor precio. ¡Entra y aprovéchate de nuestras ofertas!

tendinopatia aquilea

Tendinopatía Aquilea – Causas, síntomas y tratamiento

¿Qué es la Tendinopatía Aquilea?

Tendinopatía Aquilea es un término que comúnmente se refiere a una inflamación del tendón de Aquiles. Este tendón es el tendón más grueso del cuerpo y que más peso soporta. Traslada la fuerza que realiza el gemelo hasta el hueso calcáneo. Nos permite impulsarnos a la hora de andar o correr.

La Tendinopatía Aquilea una lesión por uso excesivo que es común, especialmente, para los corredores y atletas que practican saltos de forma habitual, debido a la acción repetitiva y, por lo tanto, puede ocurrir en otras actividades que requieren la misma acción repetitiva.

La mayoría de los expertos ahora usan el término tendinopatía de Aquiles para incluir inflamación y microdesgarros. Pero muchos especialistas todavía usan el término tendinitis por hábito.

¿Qué causa la Tendinopatía Aquilea?

Los tendones son las fibras duras que conectan los músculos con los huesos. La mayoría de las lesiones de los tendones se producen cerca de las articulaciones, como el hombro, el codo, la rodilla y el tobillo. Una lesión en el tendón puede aparecer repentinamente, pero generalmente es el resultado de muchas pequeños desgarros en el tendón que han sucedido con el tiempo.

Los profesionales de la salud pueden usar diferentes términos para describir una lesión en el tendón. Por ejemplo:

  • Tendinitis: Inflamación del tendón. Aunque rara vez sólo la inflamación es capaz de provocar dolor.
  • Tendinosis: se refiere a pequeños desgarros en el tejido dentro y alrededor del tendón causado por el uso excesivo.

Las causas más comunes de la Tendinopatía Aquilea son:

  • Sobreentrenamiento o uso desacostumbrado.
  • Técnica incorrecta de entrenamiento.
  • Cambio repentino en la superficie de entrenamiento (por ejemplo de hierba a asfalto).
  • Pie cavo.
  • Arco aumentado.
  • Calzado inadecuado.
  • Musculatura del tren inferior tensa.
  • Inversión excesiva o eversión.

¿Cuáles son los síntomas de la Tendinopatía Aquilea?

  • La Tendinopatía Aquilea puede sentirse como un dolor ardiente al comienzo de la actividad que disminuye durante la actividad y luego empeora después de la actividad.
  • El tendón puede sentirse rígido a primera hora de la mañana o al comienzo del ejercicio.
  • La tendinitis de Aquiles generalmente causa dolor, rigidez y pérdida de fuerza en el área afectada.
  • Posiblemente sentiremos más dolor y rigidez durante la noche o a primera hora de la mañana.
  • El área puede estar sensible, caliente o hinchada si hay inflamación.
    Notaremos una dificultad para permanecer del puntillas.

¿Cómo se diagnostica la Tendinopatía Aquilea?

El fisioterapeuta o médico deportivo generalmente puede confirmar el diagnóstico fácilmente. Durante la exploración física, presionará la zona para determinar si hay sensibilidad o inflamación.

Posiblemente tenga que realizar un examen más preciso mediante ecografía o resonancia magnética.

¿Cuál es el tratamiento para una Tendinopatía Aquilea?

La Tendinopatía Aquilea es una lesión que a menudo reaparece si vuelve a practicar deporte demasiado rápido, especialmente si no se realiza un programa de rehabilitación completo.

Vamos a hacer un resumen de 7 fases que deben completarse para recuperarse eficazmente de esta lesión y, en la medida de lo posible, evitar recaídas:

Fase 1: Reducción del dolor y fase antiinflamatoria.

Al igual que con la mayoría de las lesiones de tejidos blandos, el tratamiento inicial es: reposo, hielo, compresión y elevación.

En la fase inicial, nos costará caminar, por lo que es importante el reposo.

El hielo es una forma simple y efectiva para reducir el dolor y la inflamación. Lo podremos aplicar bolsas de gel frío durante 20-30 minutos cada 2-4 horas en la fase inicial o al notar calor en la zona. Medicamentos antiinflamatorios  y sustancias naturales, por ejemplo, con las propiedades del árnica, ayudamos a reducir el dolor y la inflamación. Sin embargo, es mejor evitar los medicamentos antiinflamatorios durante las primeras 48 a 72 horas, ya que pueden fomentar un sangrado adicional.

Fase 2: Recuperar el rango completo de movimiento.

Si protegemos correctamente el tendón de Aquiles, la fibra del tendón desgarrada se volverá a unir con éxito.  La formación de cicatrices maduras tarda al menos seis semanas. Durante este período de tiempo, debemos realizar tratamientos capaces de remoldear de forma óptima el tejido cicatricial para evitar una cicatriz mal formada que volverá a rasgarse en el futuro.

Es importante alargar y orientar el tejido cicatricial sano mediante masajes, estiramientos musculares, movilizaciones neurodinámicas y ejercicios excéntricos. Los signos de que se tiene una extensibilidad completa de los tejidos blandos incluyen poder caminar sin cojera y poder realizar estiramientos del tendón de Aquiles con una sensación de estiramiento similar al final del rango.

Muchos fisioterapeutas recurren a la electrólisis percutánea para avanzar de una forma rápida y efectiva en la recuperación del paciente. Este tipo de tratamiento se realiza con dispositivos como EPTE para acceder al tejido blando dañado y. así, inducir a la autorrecuperación.

La aplicación de kinesiotape o vendaje neuromuscular para la tendinopatía Aquilea también es una práctica complementaria y de gran ayuda para tratar esta dolencia.

  • Primero se pega anclaje por debajo del tendón con este en reposo.
  • Segundo, se pone en tensión el tendón y se pega el tape con un 50% a 80% de tensión.
  • Por último se pone el tendón en reposo y se pega el último anclaje.

Fase 3: Restaurar la fuerza muscular excéntrica.

Los músculos de la pantorrilla trabajan en dos direcciones. Te empujan hacia arriba (concéntricos) y te estiran hacia abajo (excéntrico). La mayoría de las lesiones de Aquiles ocurren durante la fase de alargamiento controlado (excéntrico). El fisioterapeuta debe programar una serie de ejercicios excéntricos para el fortalecimiento cuando la cicatrización lo permita.

Fase 4: Restaurar la fuerza muscular concéntrica.

La fuerza y ​​la potencia de la pantorrilla deben realizarse gradualmente desde los ejercicios sin peso hasta los de carga parcial y después de peso completo y resistencia cargada. También puede requerir el fortalecimiento de la otra pierna, los glúteos y los músculos del tronco inferior.

Fase 5: Normalizar la biomecánica del pie.

Las lesiones del tendón de Aquiles pueden deberse a un problema biomecánico del pie, por ejemplo, pie plano. Para evitar una recaída habría que examinar el pie.

Fase 6: Restauración de alta velocidad, potencia, propiocepción y agilidad.

La mayoría de las lesiones del tendón de Aquiles se producen durante las actividades a alta velocidad, que producen enormes fuerzas en el cuerpo (contráctil y no contráctil). Para evitar una recaída al volver a practicar ejercicio, nuestro fisioterapeuta debe guiarnos con ejercicios para abordar estos componentes importantes de la rehabilitación, tanto para prevenir una recaída como para mejorar el rendimiento deportivo.

Dependiendo de lo que implique el deporte que se practique o estilo de vida, se personalizarán los programas de velocidad, agilidad, propiocepción y potencia para preparar el entrenamiento deportivo ligero.

Fase 7: Regreso al deporte.

Dependiendo de las exigencias del deporte que practiques, necesitarás ejercicios específicos y unos ejercicios de entrenamiento progresivos para permitir una vuelta segura y sin lesiones.

Cada fase de rehabilitación debe ser supervisada por un fisioterapeuta que establecerá los tiempos en cada una de ellas. Volver demasiado pronto a practicar deporte podría provocar una nueva lesión.

 

madform relaxing massage cream

MADFORM Relaxing Massage Cream – LA CREMA para fisioterapia y masaje

MADFORM Relaxing Massage Cream es la crema ideal para tratamientos de fisioterapia y masaje

La marca MADFORM dispone, entre sus más que conocidas cremas para deportistas, una gama de masaje específica para fisioterapeutas y masajitas.

Esta crema ha sido creada con un alto poder deslizante para permitir al terapeuta trabajar sin realizar esfuerzos adicionales.

Crema de masaje Madform Relaxing Massage Cream

¿Por qué MADFORM Relaxing Massage Cream tiene un nivel tan alto de deslizamiento?

Si ya has probado esta marca, te habrás dado cuenta de lo fácil que resulta realizar el tratamiento sin cansarte. Eso ocurre, como hemos dicho anteriormente, a su gran poder deslizante. Y es que MADFORM Relaxing Massage Cream está compuesta por una combinación de crema y aceite. Esta mezcla supone un justo esfuerzo para el profesional al realizar el masaje sin exigirle un trabajo adicional y, además, permite acceder a ángulos de ataque más altos.

Por otra parte, gracias a esa composición de aceite, el masaje se puede prolongar sin interrupciones durante largo tiempo, permitiendo realizar cualquier técnica de masaje como frotación, amasamiento, fricción, drenaje, etc.

MADFORM Relaxing Massage Cream contiene materias activas que ayudan a conseguir una mayor circulación sanguínea periférica, una mejor eliminaciónn de los productos del catabolismo celular y una mejor circulación en el sistema linfático.

MADFORM Relaxing Massage Cream se presenta en tres versiones: Neutra, Frutal y Limocane.

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Todas ellas en formatos de 500 ml, 1000 ml y 2000 ml.

Y por si fuera poco, MADFORM Relaxing Massage C

ream es compatible con dispositivos de electromedicina ya que es una crema conductora.

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pata de ganso

Tendinitis de pata de ganso – Causas, síntomas y tratamiento

Tendinitis de pata de ganso – ¿Qué es?

La pata de ganso se encuentra en el área en el interior de la rodilla donde se unen los tendones de los músculos sartorio, grácil o recto interno y semitendinoso. Debajo de estos tendones hay una bursa (saco lleno de líquido) que es importante para reducir la fricción entre los tendones y el hueso.

Pata de ganso
Bursa inflamada

La tendinitis de la pata de ganso se produce por la inflamación de los tendones grácil, sartorio y semitendinoso. La bursitis de la pata de ganso es el nombre dado a la inflamación de la bursa subyacente. Debido a su estrecha relación anatómica, estas condiciones a menudo ocurren simultáneamente. (más…)

rodillo miofascial 1

Foam roller o rodillo miofascial – Beneficios

Si todavía no conoces los beneficios del uso del foam roller o rulo fascial te estás perdiendo una de las herramientas más efectivas para la recuperación y la prevención de lesiones. Estos rodillos son los utensilios más populares para la liberación auto-miofascial y cada vez están ganando más popularidad entre los atletas de élite.

¿QUÉ ES LA LIBERACIÓN AUTO-MIOFASCIAL?

La liberación auto-miofascial es una técnica práctica usada por fisioterapeutas. Para lograr esto, el foam roller aplica una fuerza de arrastre de baja carga y larga duración a través de las capas de tejido blando en el cuerpo. Después de un período de tiempo, a través de diferentes técnicas de uso, el cuerpo libera el tejido y se restaura la movilidad entre esas superficies deslizantes. Para hacer estos cambios en uno mismo, utilizamos el foam roller en lugar de las manos de un fisioterapeuta cuando no tenemos tiempo de acudir a una consulta. Aunque un foam roller nunca podrá reemplazar un masaje deportivo, se acerca mucho a los resultados que se obtienen con un tratamiento manual.

Rulo miofascial
Rodillo miofascial a la venta en Sumikos

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alzheimer fisioterapia

6 maneras en que la fisioterapia beneficia a los pacientes de Alzheimer

La fisioterapia puede tratar muchos tipos de problemas de salud. La gente se suele sorprender cuando conoce lo que puede ayudar en muchas de las enfermedades. Sin embargo, al igual que con cualquier otro tipo de terapia, la fisioterapia no siempre aborda la raíz de una enfermedad. En algunos casos, lo hace. En otros casos, se encarga de aumentar la calidad de vida del paciente. Por ejemplo, la fisioterapia se incluye en los tratamientos de un paciente con Alzheimer. No puede curar la enfermedad de Alzheimer, pero puede ayudar a no perder la movilidad, mantener la fuerza y la autosuficiencia de un paciente con Alzheimer.

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cintilla iliotibial sindrome

¿Qué es y qué causa el Síndrome de la cintilla iliotibial?

Síndrome de la cintilla iliotibial

¿Qué es el síndrome de la cintilla iliotibial?

El síndrome de la cintilla iliotibial es una lesión sufrida por muchos atletas. Al correr demasiado o sobre terrenos bastante duros, la cintilla iliotibial puede llegar a sufrir una inflamación y provocar una sensación bastante dolorosa.

cintilla iliotibial sindrome

La cintilla iliotibial se forma a lo largo de la cara lateral o externa del muslo, desde la pelvis hasta la tibia, cruzando ambas articulaciones desde la cadera hasta la rodilla. La cintilla iliotibial es una importante estructura estabilizadora de la parte lateral de la rodilla a medida que la articulación se flexiona y se extiende. Se puede ver fácilmente sobresalir justos por el lado exterior del muslo y la rodilla. 

La inflamación puede notarse cuando la rodilla se flexiona y se extiende. En una carrera, al darse este movimiento y al apoyar el talón en el suelo, el dolor radia en la parte externa de la rodilla y justo por encima de la articulación de la rodilla.

Para aliviar el dolor podemos recurrir a un spray frío o gel antiinflamatorio, crioterapia, sistemas de compresión y reposo. Es importante, también, que acudamos a un fisioterapeuta para que nos pueda asesorar sobre el tratamiento a seguir.

Trabajar la flexibilidad y la fuerza en los músculos de las piernas, las caderas y la zona lumbar es imprescindible para la prevención de recaídas.

Cintilla-Ilotibial

Imagen de la cintilla iliotibial

En una carrera, al flexionar la rodilla la cintilla iliotibial se encuentra detrás del epicóndilo femoral. Al extenderla, la cintilla iliotibial se traslada hacia adelante a través del cóndilo. Hay un bolsa que permite que la banda se deslice suavemente a través del cóndilo. Al haber inflamación y una fricción repetida es cuando se produce dolor en la cara externa de la rodilla.

¿Qué causa el síndrome de la cintilla iliotibial?

Este síndrome ocurre con mayor frecuencia en ciclistas, corredores de larga distancia o atletas que hacen ejercicios de cuclillas repetidamente. Puede haber un conjunto de razones que hagan que llegue a desarrollarse este problema como la falta de flexibilidad muscular, problemas anatómicos o malos hábitos de entrenamiento.

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fisioterapia suelo pelvico

Fisioterapia de suelo pélvico – 10 ideas erróneas

¿Qué es la fisioterapia de suelo pélvico?

fisioterapia suelo pelvico

¿Alguna vez has oído hablar de la fisioterapia de suelo pélvico antes? Aunque cada vez se oye más hablar de esta modalidad a muchas personas todavía le suena a chino, pero esta especialidad puede ser una parte crucial de la atención médica completa de alguien, para mujeres, hombres e incluso niños.

En este artículo vamos a intentar explicarte de la manera más sencilla qué es la Fisioterapia del suelo pélvico y por qué es importante. Así, seguro que cuando te hablen de ella, no pondrás la típica cara de “¿de qué me estás hablando?, ¿de bolas chinas?, ¿de incontinencia?, etc” y sabrás perfectamente lo beneficiosa que es no sólo para mujeres, sino también en hombres. (más…)